Aikido ist...

... eine moderne Form der alten japanischen Kampfkünste.

Geschaffen wurde diese rein defensive Selbsverteidigung von dem Japaner Morihei Ueshiba in den 20er Jahren dieses Jahrhunderts. Im Gegensatz zu Judo und Karate ist Aikido noch ziemlich unbekannt. Es gewinnt aber wegen der Schönheit seiner Techniken und besonders dem geistigen Hintergrund immer mehr an Popularität. Aikido bedeutet Weg (do) zur Harmonisierung (ai) der kosmischen Urkraft (ki) mit dem Geist und dem Körper. Einem Zuschauer fällt zunächst die besondere Form der Bewegungen auf. Er vergleicht den Aikidoka vielleicht sogar mit einem Tänzer. Das liegt an der Art des Ausweichens und dem Eindruck der scheinbaren Mühelosigkeit beim Ausführen der Techniken. Die Bewegungen sind rund, oft spiralförmig und wirken elegant und harmonisch. Aikido ist kein Kampf oder Wettkampf. Dadurch entfällt die belastende Rivalität. Es entsteht eine angenehme Übungsatmosphäre.

... etwas für mich?

Aikido ist eine gute Selbstverteidigung für jede Altersklasse, für Trainierte und Untrainierte, sportlich Begabte und Unbegabte. Eine sportliche Vorbildung ist zwar förderlich, aber nicht zwingend notwendig. Da es im Aikido keine Wettkämpfe gibt, ist das Verletzungsrisiko beim Training sehr gering. Beim BSV werden die neuen Anfänger in die laufenden Kurse aufgenommen. Sie können gerne 4 mal kostenlos am Training teilnehmen und sich in Ruhe entscheiden, ob Aikido auch etwas für Sie wäre. Auch der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt. Lassen Sie uns ein Stück des Weges gemeinsam gehen. Unsere Trainer und Trainerin begleiten Sie gern.

Training

Trainiert wird bei uns in einer Gymnastikhalle, die von allen Teilnehmern vor Trainingsbeginn mit Matten ausgelegt wird. Nach einer aufwärmenden und dehnenden Gymnastik beginnt das Üben der einzelnen Techniken. Das Training erfolgt im ständig wechselnden Rollenspiel zwischen einem Angreifer und einem Verteidiger. Alle Techniken werden beidseitig ausgeführt, wobei die geistige und körperliche Koordinationsfähigkeit gleichermaßen verbessert wird. Für die erste Probetrainingszeit genügt Trainingskleidung mit langen Ärmeln und Hosen. Badelatschen sind für den Weg von den Umkleideräumen zur Übungsmatte sinnvoll. Aikido wird am besten in einem Judoanzug trainiert.
(Alfred Haase)